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　　【怎么防治鼻子出血】相信很多朋友对鼻出血都有所了解，鼻出血是我们生活中比较常见的一种耳鼻咽喉科的疾病，虽说常见，但是严重起来也是会对身体造成巨大的伤害，是当今生命健康安全的又一大隐患，贵州耳鼻喉医院专家指出，患有鼻出血之后需要及时积极治疗，不可拖延，下面我们就来详细了解一下鼻出血。

　　怎么防治鼻子出血

　　1、注意鼻腔湿度：至于为什么在冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。

　　2、适当运动：年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流血。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

　　3、饮食得当：戒绝烟酒，多吃新鲜蔬果，少吃刺激性食物。饮食要平衡，除米面、豆类外，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素c、钾、镁的水果，如香蕉、苹果、柑橘等，常吃些香菇、木耳、黑芝麻、鱼虾、牛奶、大蒜等，鸡蛋每天一个，少食动物油、糖类，少吃动物内脏及肥肉。

　　4、养成良好的习惯：要注意规律性生活，保证充足的睡眠与休息。持之以恒地进行适当的肢体活动，但运动量不宜太大。一日三餐多饮些水，有助于血液稀释，避免血栓形成。要根据气候变化增减衣服，避免感冒。

　　怎么防治鼻子出血？相信通过以上介绍能够让大家多认识一下鼻出血，在处理方法上也能够有个方向，贵州省耳鼻喉科医院专家指出，患有鼻出血后还是需要来院治疗的，采用偏方等一些方法治疗是完全不可信的，且还容易造成更加严重的危害，希望患者朋友警惕。

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