“抵制”慢性鼻炎 日常护理功不可没。很多人由于不注意身体的保养，以至于患有慢性鼻炎，让他们非常痛苦，饱受折磨，武汉白癜风医院的专家说道，如果大家能够注意日常护理，对慢性鼻炎的好处是非常大的，下面我们来看有哪些护理方法。

“抵制”慢性鼻炎 日常护理功不可没

（1）“正气存于内，邪不可干”。鼻炎患者经常锻炼身体，可以增强机体抵抗力，“抵制”鼻炎的复发。推荐阅读：慢性鼻炎穴位按摩巧应对

（2）从夏季开始坚持用冷水洗面擦鼻，以增耐寒能力和增强鼻腔黏膜的抗病能力。

（3）鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

（4）进行自我鼻按摩，手法是：

①用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次。

②用中指按在鼻翼两旁约1厘米处，做旋转状按摩，共70次。

③用两手的食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各1次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

（5）用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

（6）进食易消化、易吸收食物；要少吃辛辣刺激的食物，最好禁烟、限酒，以减少对鼻黏膜的刺激；可以多吃一些水果、蔬菜，保持大便通畅。

“抵制”慢性鼻炎 日常护理功不可没。贵州省耳鼻喉科医院的专家温馨提示：慢性鼻炎危害不小，患者注意一些日常问题非常重要，但其并发症危害更是让人瞠目结舌，所以患者需要及时到专业医院检查，并选择行之有效的治疗方法进行治疗。若您对于慢性鼻炎还有很多不了解的地方，可以在线咨询医生。

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