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　　【经常打呼噜怎么办】很多来我院咨询打呼噜的患者都提到了一个问题，为什么打呼噜在别的医院治不好？贵州耳鼻喉医院专家指出，看耳鼻喉疾病不仅需要经验丰富的专家，还需要先进的诊疗设备仪器支持，而一般的私立医院小诊所都没有此等资质，所以对于打呼噜的治疗比较有限，因此治疗打呼噜还是要选择正规的公立耳鼻喉医院。下面就请专家详细为我们介绍一下打呼噜。

　　【经常打呼噜怎么办】

　　1、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。这就是打呼噜的预防方法。

　　2、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%10%以上。这也属于打呼噜的预防方法。

　　3、打呼噜的预防还得睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

　　【经常打呼噜怎么办】文字的介绍其实并不全面，关于打呼噜还有很多需要注意和了解的地方，贵州省耳鼻喉科医院为了方便患者就医，创建和谐安全的医疗服务，现已开通网上咨询预约挂号服务，患者朋友只需要动动手指就能和医院专家远程沟通您的病情，同时提供快捷的网络预约挂号服务，无须排队，一步到位。

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