省耳鼻喉治愈中心专家提示：春季是耳鼻喉疾病多发季节，网上看病挂号需谨慎，选择正规公立医院进行咨询预约，可免除隐患。

　　【治疗耳鸣最好要做到哪些】疾病常常羁绊着我们前进，耳鸣就是中常见的耳鼻喉科疾病，但是千万不可忽视，想着让耳鸣自己痊愈是不可能的，并且很多患者抱有侥幸心理，贵州耳鼻喉医院专家指出这是完全错误的做法，一旦发现自己患有耳鸣后一定要及时重视，去正规的医院进行检查治疗。

　　治疗耳鸣最好要做到哪些

　　下面我们就一起来看看专家是怎么说的。

　　1、要注意情绪、尽量少花脾气：不管遇到何种事情都要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状的患者，应该在医生的指导下服药治疗。

　　2、要劳逸结合：要合理的安排工作时间，调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

　　3、避免长期经受噪声刺激：不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的地方或是娱乐场所内逗留的时间。

　　4、睡眠要保证：保证良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，每天睡觉前，最好用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

　　5、女性要多关注内分泌情况：如果更年期妇女出现顽固耳鸣，应该去医院诊断，检查内分泌指标。最好在医生的指导下适当补充雌激素，以便缓解耳鸣症状。

　　治疗耳鸣最好要做到哪些？通过专家的介绍我们都对耳鸣有所了解了，在生活中有引起耳鸣的多种因素，这些都是需要患者朋友去注意的，再忙碌的生活工作，也要停下来关心下自己或者家人的健康，毕竟只有健康才是我们终身的财富，希望我们的患者朋友都能过健健康康的，享受生活的快乐。

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